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搜头条专题:今天吃啥?捋一捋做饭的思路(1)

2020-03-17 13:38 出处:  人气:   评论( 0
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文 | 郭莎拉
一说起做饭这个事情,就有很多话想说。

我们在问孩子某种情况下应该吃什么的时候,就好像是要特地的去要一种方子,去做一个治疗。但是其实很多情况下,我们如果可以更加了解中医的思维,我们就可以把中医的思维放在日常生活里面,比如用中医的思维去思考:今天吃啥饭?(这个千古难题)
其实每个家庭都有自己的食谱系统,有的家里喜欢吃面食,有的家里都是饭管饱,不吃零食,有的家里习惯喝点茶,有的家里每天都在吃海鲜。不同的食谱系统养成了很多家庭的雷同体质。
我小的时候,住的地方是两家共用一个厕所。厕所在走廊上,我只要走近厕所的时候就知道谁在里面。因为邻居家一家三口的味道都是那个很窜的味,而且他们总是会在厕所蹲很久,而我们家里的人味道相对就比较淡。而他们家的食谱总是很丰盛,而我们家常年都在吃白菜萝卜土豆青菜。


有一次在超市门口遇到一家三口都拿着冰淇淋。那时候是冬天,这一家人都比较胖,他们的胖不是那种健壮,而是虚胖,就是痰湿多的胖的类型,所以我猜他们可能会因为有湿热 而喜爱冰淇淋。还有的情况是,一家三口都张着嘴巴睡觉,睡在床上呼噜声此起彼伏,而这家人都喜欢油腻的重口味。还有是一家三口脚都很臭,这样的情况,我们仔细观察,还有很多很多。
但这并不是说,每个家庭都是如此,也有很多情况是家里的每个人的体质都不同。我们听说过,谁谁去了爷爷奶奶家之后长胖了,谁谁去了谁家之后又黑又瘦之类的故事。所以,我们需要先对家里的每个人做一个仔细的审视。哪个人是痰湿多的?哪个人是特别虚寒的?哪个人特别怕热?哪个人特别怕冷?哪个人爱动?大家都是一样的吗?还是都是有自己特点的?我们都要做一个整理。然后再去观察适合大家的食谱。
我们就先以小朋友为中心来说说做饭的思路。(当然也适用于大人)
主食:种子食物是精气的来源,

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