usdt支付接口（caibao.it）：早上起来脖子动不了？做好这4点，预防落枕不做歪脖子

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王先生今天早晨起床时发现颈后部、上背部酸痛，颈项流动晦气索，不能自由旋转，不能忍受疼痛，于是来医院疼痛科就诊。王先生说他最近由于年底工作压力很大，经常熬夜，平时又喜欢低头玩手机，昨晚加班很晚后洗头，可是太累了又没等头发干就钻进被窝睡觉，早晨醒来就发现脖子动不了了，患上了人们常说的“落枕”，所谓“落枕”，简而言之就是由于颈部肌肉异常的缩短或痉挛而引起的。

为什么会“落枕”？

发生“落枕”主要原因，总结起来有3点：

1.肌肉扭伤

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这多是由于晚上睡觉姿势纰谬，倒置头颈部长时间处于过分偏转的位置；或是由于睡眠时枕头不合适，枕头过高、过低或过硬，使脖子处于过伸或过屈状态，这都市造成颈部一侧肌肉重要，软组织充血、水肿、痉挛，从而泛起疼痛、流动受限等。

2.感受风寒

这种情形多发生在夏日，很多人盛夏贪凉，睡眠时空调对着吹，另有就是王先生这种情形，洗头不等干就睡觉，都市导致颈部气血凝滞，肌肉僵硬疼痛，动作晦气。

3.既往受伤

若是既往颈部发生过外伤或者有颈椎病等，都可导致颈部周围肌肉珍爱性功能下降以及枢纽扭挫，再加上睡眠时颈部姿势不良，或者稍感风寒，就会导致“落枕”，甚至频频“落枕”。