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usdt支付接口(caibao.it):早上起来脖子动不了?做好这4点,预防落枕不做歪脖子

2020-12-28 05:27 出处:  人气:   评论( 0
2020-12-27 16:30 道针传人唐会总

王先生今天早晨起床时发现颈后部、上背部酸痛,颈项流动晦气索,不能自由旋转,不能忍受疼痛,于是来医院疼痛科就诊。王先生说他最近由于年底工作压力很大,经常熬夜,平时又喜欢低头玩手机,昨晚加班很晚后洗头,可是太累了又没等头发干就钻进被窝睡觉,早晨醒来就发现脖子动不了了,患上了人们常说的“落枕”,所谓“落枕”,简而言之就是由于颈部肌肉异常的缩短或痉挛而引起的。

为什么会“落枕”?

发生“落枕”主要原因,总结起来有3点:

1.肌肉扭伤

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这多是由于晚上睡觉姿势纰谬,倒置头颈部长时间处于过分偏转的位置;或是由于睡眠时枕头不合适,枕头过高、过低或过硬,使脖子处于过伸或过屈状态,这都市造成颈部一侧肌肉重要,软组织充血、水肿、痉挛,从而泛起疼痛、流动受限等。

2.感受风寒

这种情形多发生在夏日,很多人盛夏贪凉,睡眠时空调对着吹,另有就是王先生这种情形,洗头不等干就睡觉,都市导致颈部气血凝滞,肌肉僵硬疼痛,动作晦气。

3.既往受伤

若是既往颈部发生过外伤或者有颈椎病等,都可导致颈部周围肌肉珍爱性功能下降以及枢纽扭挫,再加上睡眠时颈部姿势不良,或者稍感风寒,就会导致“落枕”,甚至频频“落枕”。

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