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体检报告更详细 让参与者有动力改变作息

来源:联合早报 2022-12-17 05:00

另一名参加调查的诺哈雅蒂(Norhayati Sukaimi,55岁,家庭主妇)是第一次做身体检查。通过SG100K免费的体检,她发现自己有较高的胆固醇。

参与者盼数据分析 能让新加坡人收益

六年来不忘定期做基本身体检查的萨拉瓦纳说,他与妻子花了五个多小时进行了约15项检测,得出的健康报告比之前做过的检查详细。

“前往做检测当天就像我与太太的五小时约会,得到的健康报告让我们更了解自己的身体状况,例如我之前不知道有骨骼问题。这也成为我改变生活作息的动力。”

萨拉瓦纳之后还把报告拿给家庭医生过目,与医生讨论接下来的健康管理方式。

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他如今每天清晨6时起床,在办公前运动至少两小时,除了做瑜伽和健身,还会骑脚踏车5至10公里,并减少晚餐食量,至今已瘦了超过四公斤。

与妻子育有一个女儿的萨拉瓦纳也希望,透过调查所收集到的健康相关数据在当局加以分析后,能让女儿这代人及未来几代的新加坡人受益。

萨拉瓦纳(J.K. Saravana,41岁,媒体公司主席)今年8月与同龄的妻子一同参加SG100K调查后,发现自己的血糖和胆固醇偏高,骨骼扫描也显示臀部的骨骼密度不佳,于是他下定决心改变生活作息。

诺哈雅蒂的母亲早年因心脏病去世,育有六名孩子的她如今决定改变一些习惯,不仅尽量为孩子烹煮少油少糖的餐食,也会改掉半夜吃零食的习惯。

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